ちょっとめげてる人。 こんなセルフカウンセリングをしてはいかがですか？ めげてる自分を認めてやろう ありのままの状態を認めてやろう めげてちゃいけないなんて言わないことよ 責めたり、罰したりしないことよ。 ありのままの、いまの自分をそのまま認め…