今日は今年初めてのフィットネスクラブへ行った。 すごくこんでいて、みんな健康志向の人が多いのだなあとあらためて感心してしまった。 筋肉トレーニングをし、トレッドミルを40分、自転車こぎを30分、プール、サウナ、お風呂と一通りやって帰宅。 炬燵で丸…